フリーランスに必要な自己管理が簡単にできる「朝型生活」のススメ

[カテゴリ]フリーランス生活

独立してフリーランスになると、仕事内容や働く時間など基本的にはなんでも自分の思い通りに決めることができます。

しかし、逆の見方をすると他者に決められた規則や指示がないので全て自分自身で管理していかなければなりません。

なのでフリーランスとして活動してけるかどうかは自己管理能力に大きく左右されるんです。

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フリーランス生活に必要な自己管理能力を身につけよう!

自由すぎる生活に潜む「落とし穴」

晴れてフリーランスになると、会社勤めをしていた頃のように決められた時間に出社し社内の規則や指示に従いながら働くのではなく、好きな時間に起きて好きな時間に仕事ができます。決められた勤務時間もなければ怒られる上司もいません。

まさに「自由」を手に入れることができるのです。

これはフリーランスとして働く大きなメリットの一つなんですが、その一方でこの自由すぎる状況に甘んじてしまうと、やらなければいけない仕事がなかなか手につかなかったり集中できなかったりして、その結果、納期に支障が出てきたり、制作物のクオリティが低下してしまうことが考えられます。

そうするとクライアントに迷惑がかかり、やがて信用を失ってしまい下手をすると仕事を依頼してもらえなくなるかもしれません。

また、会社勤めの頃のように決まった出勤時間がないため、自己管理能力の低い人なんかは昼ごろに起きてダラダラと過ごしてしまい、エンジンがかかる頃にはもう夕方。結局夜中や朝方まで仕事をすることになり、また昼ごろまで寝る。

といった「夜型生活」のサイクルに陥りがちです。こうなると私生活や健康にまで影響を及ぼしてしまいます。

これではいくら仕事のスキルが高くてもフリーランスとして長く活動していくのは難しくなってくるでしょう。

自己管理が簡単にできる「朝型生活」のメリット

前述した理由から、実際フリーランスで活動している人の中には「夜型」の生活を送っているケースが少なくないのですが、私の場合はまったく逆の「朝型生活」を送っているんです。

独立してフリーランスになる前のウェブ制作会社に勤めていた頃は、毎日夜遅くまで働いていたため寝床につくのはいつも深夜でしたから、どうしても朝は出社時間に間に合うギリギリの8時半くらいまで寝ていました。

ところがフリーランスになった現在では毎朝7時くらいに起床し、8時にはパソコンに向かって仕事を始めています。
そして毎晩12時くらいには就寝しています。
ハッキリ言って毎日こんなタイムサイクルで生活しているフリーランスのウェブデザイナーなんてほとんどいないと思います(笑)。

ではなぜ私がフリーランスなのに「朝型生活」を送っているのかというと、特に「自己管理」を意識しなくても規則正しい生活ができて仕事の能率も上がるというメリットがあるからです。

「朝型生活」のメリット

  • 朝は頭が冴えていて疲労感もないので仕事のパフォーマンスが高い。
  • 朝は取引先からの連絡(電話・メール)があまりこないので集中しやすい。
  • 午前中に集中して仕事量をこなすと午後からは精神的な余裕が生まれ、その結果、納期等に追い詰められにくい。
  • 体調がよくなり、その結果、仕事のパフォーマンスが上がる。
  • 夕食や入浴、読書やテレビ鑑賞など、夜のリラックスタイムを満喫できる。
  • 会社勤めの頃ならまだ仕事をしていたであろう時間に就寝できる。

 

細かく言うともっといろいろあるでしょうが、パッと思いつくだけでもこのようなメリットがあげられます。

つまり午前中という生産性の高まる時間帯を最大限活かすことで、生産性が下がりやすい午後に時間的&精神的アドバンテージを与えることができるのです。

結果としてミスや納期遅れなどが少なくなり取引先への信頼も安定してきます。

さらに私生活にも良い影響を与え、健康状態まで良くなるという好循環が生まれるのです。

「朝型生活」をしている人で自己管理能力が低い人はいません!

元々早起きが苦手だった人でもこの「朝型生活」に慣れてしまうと、特に辛さは感じなくなると思いますし、一度「午前中」の価値を知ってしまうと、朝遅くまで寝ていることがもったいなく感じるようになるでしょう。

「朝型生活」をしている人は「午前中」の価値をたとえ無意識であっても感じているのです。

前述したように「朝型生活」の最大のメリットは、特に自己管理を意識しなくても自己管理能力が高い人になれるというところにあります。

私は「朝型生活」をしているのに自己管理能力が低い人なんて出会ったことがありません。

フリーランスウェブデザイナーのような「夜型生活」に陥りやすい職業こそ「朝型生活」の効果はとても大きいと思いますので使わない手はありません。

これから独立してフリーランスになろうと考えている方や、現在「夜型生活」になっているフリーランスの方には是非実行していただきたい自己管理方法なので、「朝型生活」で生活クオリティの高いフリーランス人生を手に入れましょう。

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